Nuestro blog

La actividad física y el entrenamiento están rodeados de numerosos mitos, desde conceptos sobre la pérdida de peso hasta ideas...

Querido verano, cómo te queremos y cómo descolocas nuestra forma física en verano. Durante el verano, es común tener una...

El entrenamiento de fuerza, es esencial tanto para las personas que quieren mantener un nivel de salud óptimo, como para...