Grupo Correctivo

CREAMOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

Este área de entrenamiento trabaja la flexibilidad, movilidad y musculatura secundaria para que completes tu entrenamiento sin caer en lesiones o descompensaciones, también es ideal para personas con déficit de movimiento o que se inician en el ejercicio.

Este área de entrenamiento trabaja la flexibilidad, movilidad y musculatura secundaria para que completes tu entrenamiento sin caer en lesiones o descompensaciones, también es ideal para personas con déficit de movimiento o que se inician en el ejercicio.

Seguramente habrás escuchado las frases: “este ejercicio es malo para las lumbares” o “si corres te fastidiarás las rodillas”. Desde Summit Fitness Club creemos que un plan de entrenamiento personalizado siempre debe trabajar ciertas técnicas para prevenir lesiones y compensar los eslabones débiles de cada persona.

¿QUÉ VAS A MEJORAR?

Bienestar
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Flexibilidad
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Protección contra lesiones
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Equilibrio
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NUESTRAS ACTIVIDADES

  • Ejercicios para lumbares, cuello y caderas
  • Ejercicios hiit
  • Ejercicios posturales
  • Ejercicios para la eversión del pie
  • Prevención de lesiones
  • Entrenamiento correctivo
  • Pilates