Entrenamiento de fuerza:

la actividad que necesitas

Si quieres mejorar tu salud exponencialmente

ENTRENAMIENTO DE FUERZA: LA ACTIVIDAD MÁS COMPLETA

Destapa tu potencial físico

ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN BILBAO

La fuerza es el pilar de tu salud

Sí, sí, aunque aún no te conozcamos podemos afirmar esto con rotundidad. El entrenamiento de fuerza es el pilar de tu salud. Al entrenar la fuerza notarás, no sólo un cambio a nivel estético (que también), sino que también mejorarán tus problemas de espalda, tu postura y tu bienestar general.

El entrenamiento de fuerza tiene tantos beneficios que parece impensable que parece impensable que no lo estén recomendando todos los médicos y que aparezca en los telediarios. Lo decimos con conocimiento de causa, llevamos siendo referentes en fuerza en Bizkaia desde nuestros inicios en 2015, siendo esta nuestra actividad más demandada.

¿Los principales beneficios? Reducirás el riesgo de lesiones, quemarás más calorías que el cardio y tendrás menos riesgo de padecer enfermedades crónicas.

Entrenamiento de fuerza

¿Qué incluye el programa?

Welcome pack

Sesión especial de valoración inicial, programa específico de movilidad para deportistas, y medición InBody

Entrenamiento en grupo

Cada mes elegiremos actividades para ir cumpliendo tu objetivo

Seguimiento en grupo

Tu entrenador seguirá tu avance en grupo para que mejores mes a mes

Plan vacacional

No pierdes clases. En vacaciones, tienes un plan ad-hoc

El entrenamiento de fuerza es para ti si…

✓ Necesitas mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda

✓ Quieres mantener un peso saludable y un metabolismo activo

✓ Deseas aumentar tu energía y vitalidad

✓ Buscas aumentar la masa muscular magra para mejorar el metabolismo y controlar el peso

✓ Quieres directamente mejorar tu salud con una actividad física bastante completa

El entrenamiento de fuerza es para ti si…

✓ Necesitas mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda

✓ Quieres mantener un peso saludable y un metabolismo activo✓ Deseas aumentar tu energía y vitalidad

✓ Buscas aumentar la masa muscular magra para mejorar el metabolismo y controlar el peso

✓ Quieres directamente mejorar tu salud con una actividad física bastante completa

Sólo conseguirás alcanzar tus metas deportivas con constancia, dedicación y seguimiento.

MES 1

Comienzo a entender el funcionamiento de mi cuerpo

MES 2

Noto los primeros cambios y noto las primeras mejoras en mi deporte

MES 3

Me siento más preparado para afrontar mis retos deportivos

MES 4-5

Estoy encantado/a. Cada vez veo más cambios y resultados y he conseguido aumentar mi rendimiento deportivo

MES 6-12

¡Quiero seguir así! Ya empiezo a acostumbrarme a este tipo de vida y los resultados son increíbles

Descubre nuestros planes de resultados

Nuestra actividad de fuerza está dentro de planes de resultados personalizados y exclusivos adaptados al objetivo de salud que estés buscando. Por supuesto. queremos que los consigas y para ello, te ayudaremos a desarrollar la paciencia y hábitos de salud, a través de un plan 100% testado. No sólo conseguirás adelgazar si no que lo mantendrás en el tiempo.

Además, tendrás un entrenador que se encargará de guiarte en el camino y ofrecerte las mejores actividades de acuerdo a tus objetivos a través de un ambiente homogéneo en el que disfrutarás a tope del proceso. Enjoy!

Solicita tu valoración y obtén tu sesión de fuerza

¡ACCEDE A TU CAMBIO!

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