ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN BILBAO
La fuerza es el pilar de tu salud
Sí, sí, aunque aún no te conozcamos podemos afirmar esto con rotundidad. El entrenamiento de fuerza es el pilar de tu salud. Al entrenar la fuerza notarás, no sólo un cambio a nivel estético (que también), sino que también mejorarán tus problemas de espalda, tu postura y tu bienestar general.
El entrenamiento de fuerza tiene tantos beneficios que parece impensable que parece impensable que no lo estén recomendando todos los médicos y que aparezca en los telediarios. Lo decimos con conocimiento de causa, llevamos siendo referentes en fuerza en Bizkaia desde nuestros inicios en 2015, siendo esta nuestra actividad más demandada.
¿Los principales beneficios? Reducirás el riesgo de lesiones, quemarás más calorías que el cardio y tendrás menos riesgo de padecer enfermedades crónicas.
Entrenamiento de fuerza
Welcome pack
Sesión especial de valoración inicial, programa específico de movilidad para deportistas, y medición InBody
Entrenamiento en grupo
Cada mes elegiremos actividades para ir cumpliendo tu objetivo
Entrenador propio y seguimiento atlético
Tu entrenador seguirá tu avance individualmente para que no pierdas la motivación
Plan vacacional
No pierdes clases. En vacaciones, tienes un plan ad-hoc
✓ Necesitas mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda
✓ Quieres mantener un peso saludable y un metabolismo activo
✓ Deseas aumentar tu energía y vitalidad
✓ Buscas aumentar la masa muscular magra para mejorar el metabolismo y controlar el peso
✓ Quieres directamente mejorar tu salud con una actividad física bastante completa
✓ Necesitas mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda
✓ Quieres mantener un peso saludable y un metabolismo activo✓ Deseas aumentar tu energía y vitalidad
✓ Buscas aumentar la masa muscular magra para mejorar el metabolismo y controlar el peso
✓ Quieres directamente mejorar tu salud con una actividad física bastante completa
Sólo conseguirás alcanzar tus metas deportivas con constancia, dedicación y seguimiento.
MES 1
Comienzo a entender el funcionamiento de mi cuerpo
MES 2
Noto los primeros cambios y noto las primeras mejoras en mi deporte
MES 3
Me siento más preparado para afrontar mis retos deportivos
MES 4-5
Estoy encantado/a. Cada vez veo más cambios y resultados y he conseguido aumentar mi rendimiento deportivo
MES 6-12
¡Quiero seguir así! Ya empiezo a acostumbrarme a este tipo de vida y los resultados son increíbles
Descubre nuestros planes de resultados
Nuestra actividad de fuerza está dentro de planes de resultados personalizados y exclusivos adaptados al objetivo de salud que estés buscando. Por supuesto. queremos que los consigas y para ello, te ayudaremos a desarrollar la paciencia y hábitos de salud, a través de un plan 100% testado. No sólo conseguirás adelgazar si no que lo mantendrás en el tiempo.
Además, tendrás un entrenador que se encargará de guiarte en el camino y ofrecerte las mejores actividades de acuerdo a tus objetivos a través de un ambiente homogéneo en el que disfrutarás a tope del proceso. Enjoy!
Pide tu semana de prueba y tu valoración gratuita
¡ACCEDE A TU VALORACIÓN GRATUITA!
CONSIGUE TU PLAN DE RESULTADOS, DESARROLLADO POR ENTRENADORES Y DEPORTISTAS ESPECIALISTAS EN RENDIMIENTO DEPORTIVO.