Consejos para cuidar y mantener tu forma física en verano
Querido verano, cómo te queremos y cómo descolocas nuestra forma física en verano. Durante el verano, es común tener una agenda social más ocupada, con fiestas, nuevos planes y salidas con amigos. Estas actividades pueden reducir el tiempo disponible para hacer ejercicio o mantener una rutina saludable. Además, muchos estamos de vacaciones, por lo que…